暑かったぁ～ 梅雨あけたの？今日で七月最後です。早いねぇ～ 月曜日の今日はセンター休みだし・・ウォーキングも休み
遅番は寝不足になるのでちょっと休養
そういえば昨日シゲちゃんの言ってた事・・・
離婚は？そっかぁ～大変だね。連絡して無いし
も
音信不通だからね・・心配ですが
連絡くれるといいのにね。頼んでみようかね。今日の仕事はメチャ疲れました。
前処理は無いし後処理は一杯だし・・
疲れたわ。日点はあるしさ、のぼちゃん
ありがとうございました。処理数はA班よりやったから
品物ではじめてきたから装置は空かないでしょう・・・明日もこの調子？最終日だから・・・ふぅ あぁ～がんばりますかね。明日からガソリンまた値上げ？レギュラー¥148？見間違い?高すぎです。
とっても気持ちのいい朝です。梅雨あけた？パパとバｧは芋掘りです。手伝わなくてまぁちゃんはお友達と
山形へ・・遊びです。私はこれから早出・・・
ウォーキングしてきました。しっかり9159歩 73分 ２１３kcal
昨日の運動で減った体重が・・54ｋｇ台です55に近いほうだけどね。頑張ろうさて、
持って行って来ます。只今！東北を除いて梅雨明けしたそうです。除かないでぇ～ でもさ、追っかけ梅雨明けしそうです。早出してきました。品物はさほどありませんでしたが・・この位が丁度いいかもね。ほどほどでした
疲れたよォ。遅番はリーダー不在でのぼﾁｬﾝが活躍してくれましたよ。処理数凄いとか言ってたけど
問題は・・・C班なのだぁ～ 仕事の様子見てみたいですね。
献血に行こうかと思ったら
キャンセル。ああぁ～お風呂にはいって寝ましょ
天気予報では日中の最高気温28℃？寒いくらいでした。
も降るし・・暑くなるのかなｧ～おォ～午後からぐんぐんと気温が上がりました。雨上がってからウォーキングしようかと用意までしたけどやらなかったﾃﾞｽ。でも、ウォーキングシューズおろしました。履き心地いいです。軽量だし上手に歩かなきゃね。運動をしに出かけました。エアロ→60分318kcalいつものコースです。凄い汗でびっしょりでした。体重なんて運動前と後では
マイナス2ｋｇもちがっていたんです。ﾋﾞｯｸﾘ！
途中で気がついた！あれ着替えいれた？終わってから確認したら的中やばい会社に行けないよォ サウナは入りながら乾かしました。困った誰かさん仕事はメッチャ忙しい？製品の流れが最悪で後処理オンパレードでした。50枚のこして全てやったよ。明日からリーダーいないからみんなで頑張ろうね。
里帰り気をつけてね。明日は早出です。ひろちゃん誕生日だったような・・
おめでとう。
朝方から雨が降り続いています。これからもっと激しくなるんですってやだなぁ～これから仕事なのにウォーキングも運動も中止（勝手に）まぁ、無理してやることも無いかなぁ～ ばぁは4：30頃から外に出て・・手っきり畑にジャガイモ堀に行ったのかと思った・・ふってるのにさ小屋にいたみたいだけど困ったよ。おとなしくしていられないの？毎日
激・・・・良く降る雨だぁ~ 今日は仕事何事も無く終わるかしら？只今・・・
事故が多いせいか点滅の信号機が少なくなりました。そのほうがいいと思う。暇ではありませんでしたがいつもよりは余裕の日でした。配線品の仕掛かりが少なく手もちぶさだったようです。処理数はどのくらいいった？後処理も少なかったからさほどかな？夜勤の分余裕であったでしょうでも、C班ですから
明日はどうかな? 明日は暑くなるらしいけど・・ウォーキングできるかしら？そんじゃにぃ～
今ねＮＨＫのきよしとこの夜の再放送見てました。グッチさんお料理コーナー
酒のつまみっぽいけど美味しそうで簡単後で作ってみよぉ~ ウォーキングしてきました。しっかり歩数9575歩 76分 229kcal汗一杯かいたよ。
運動しに行こうかと思っていましたが汗かいたついで？
お墓の草むしりしてきました。綺麗になったよ。午後は
お昼寝しました。休養かな・・・ さてと、今日の夕飯は？昼にパプリカのマリネ漬けときましたがどうかしら・・
