drecom_hot_milkのブログ

朝晩はめっきり・・・涼しくなったと思ったら・・・いやいや日中は　ウォーキングしてきました。しっかり歩数　9706歩　78分　222kcalﾊﾞｯﾁﾘ・・　どっちの料理ショーやってます。麦とろVSそうめん対決です。どっちでもいいけどおいしそう・・・

雨降りでした。いつ止んだのかなｧ～　お陰で？ちょっと涼しくなりました。夜勤です・・・電話が何回も鳴ったけど、ばぁさんは出ないししつこいし・・誰だったんだろう？ボーダホンにも電話してみました。担当のものが説明不足で結局無料でした。今日から国分さんがB班に来ます。他の班にも動きあるのかなぁ～　行って来ます。

ウォーキングしてきました。が、靴下はいて行かなかったから小指に靴擦れが出来ちゃったよ。もっと歩きたかったけどやばくてもどってきました。しっかり歩数　7596歩　61分　179kcal 気をつけないと・・・ボーダホンにいってパパのの機種変をしてきました。¥4200かかった。でも、帰りに携帯貰ってきたらバックの中に¥4200入りの袋が・・・明日電話して見なきゃ！エアロ→60分　315kcal一杯かきましたよ。さよ子さんも来ていたけど・・何？あの人の生活ぶりには驚きです。髪を乾かした後の床、洗面台・・・髪の毛散乱してきったねぇ～　自分の家じゃないから？前から思っていけどまったく常識が無いのは何故？私より年上なのにあぁ～いう人間にはなりたく無いです。
実家に行って桃もらってきました。¥1000分13個もありました。硬いし甘いし美味しいわ。柔らかくならないうちに食べなきゃ

本日も真夏日更新！風はあったけど夕方ほんの少しが降りました。地区栄養教室がありました。活き活きクラブの人たちが来てくれました。食改さんの研修生3人の方も手伝いをしてくれました。料理も良く？かぼちゃがいまいちでしたが真壁さん、真由美さんありがとうございました。　
ウォーキングは朝行ってきました。一時間はやって来たよ。
午後にデンコードーに行って万歩計の電池買って来ました。明日からまた、歩数計持ってがんばります。桃出来たそうです。明日家に貰いに行って来ます。早く食べたぁ～いね。たのしみ・・・

連続14日真夏日？風はありましたがまだまだ、暑い一日でした。運動会も多かったみたい・・日焼けしたんじゃないかなぁ～　今日の引継ぎも　仕掛かりあんなにあるんだったら条件出して2台出かけるとかさ・・・がっかりだわ。仕事っぷり見てみたいよ。今さらだけどさ、私達の班がまじめすぎるの？そんなこと無いよね。仕事だもの処理数気にしなきゃと思うのですが・・・それぞれの班これから大変だけど頑張らないと。ウォーキングやってきたけど万歩計の電池切れ昨日と同じくらいは歩いたよ。継続は力なりだぁ～あと、-2ｋｇ減らしたいわｧ～