drecom_hot_milkのブログ

が降ったりやんだりの一日でした。塩漬けにしておいたキュウリの水を抜いてたるに入れておきました。明日も水取り換えてと・・・美味しくできるかなｧ～　途中雨に当たり、ウォーキングは早々に切り上げてきました。ガソリ入れてセンターへ久しぶりにエアロバイク頑張って汗もかいて気持ちよかったです。アリーナ見たら？？？小竹さん？木須さん・・あっ古川さん？もう一人は？？？バドミントンをしていました。運動終わって出たらちょうどあってどうしたの？旦那さんと来たそうです。
カワチに寄って買い物・・栗田豆腐店に行って来ました。おからドーナツを買って来ました。明日の温泉にもって行くのだ。お昼にします私は・・
今日お昼からみに地震があったらしいです。私は感じなかったけど　なんか多恵子ちゃんの部落じゃ？怖いね・・・明日も雨かな?　サンピア現地集合

→でも、また雨降ってきそうな雲行きです。ウォーキングしてきました。しっかり歩数8341歩66分さぁ、行って来ます最終日です。あぁ～お疲れ様！終わった終わった。いやぁ、今日のトータル歩数22000くらいいってるけど消費カロリーはたったの・・・・500Kcalでした。え～そんなものなの？明日から休みだから頑張んなきゃ！会社のときのほうが断然歩くもの。天気はどうなんだろうか?
そうです、今日作業ミス撲滅会議がありました。B班の8月～4件分だそうです。行って来たけどさ、ミス出した私が悪いんですがね。絶対もう、ミスは勘弁ですね。出した自分もそうだけど周りの人たちに迷惑かけるしさ、気をつけます。眠い・・・ねます。おやすみ

雨です。昨日は夜更かししすぎたかな?朝もやっと起きたし・・・今日のご飯はアサリの炊き込みご飯でした。おいしかったよ。marieさんたち送ってからお昼近くまで寝ました。睡眠不足で・・やばい！それから少しですがウォーキングしてきました。しっかり歩数4387歩　34分家に着いたとたんがザァ～　ほｯ・・・よかった。今日もサウナだけはいって会社へ　さよばぁは相変らずで顔も見たくないですが、仕方ないね公共の場だから言葉一つかけませんがお互いに!
前２本タイヤ交換してもらいましt。朝明るくならないから大変！ありがとう御座います。残り２本は明日？嵐の湯と、箕輪ホテルの割引券を貰ってきました。12/7岩盤欲予定です。今日は早く寝よう・・おやすみ

雨降りです。時折激しく降ったり・・・山どっか雪降ってたりしてね。いやぁ～。今日は、康子さんとあわせてめぐちゃんちに行って来ました。キュウリの煮物のレシピを戴いて来ました。が、手間隙かかりそう出来るかなｧ～　パンプキンスープを買って来ました。おまけにお茶（かなり沢山）枝豆スープまで頂いてきました。いつもすんません。いざ、仕事行って来ます。ただいまです。雨ザァ～ザァ～です。今日も仕掛かりは少なくて・・・暇は無かったけどね。決意表明？夜食食べるのやめることにしました。多恵子ちゃんも来年の検診のためというかお互いの健康維持ですよ。私も頑張らなきゃ来月はさ、千代さんも誘って岩盤浴デビューしようって決まりました。楽しみです。ＤＨＣも頼みました。サプリ飲んで・・・期待しましょ。でも、運動と努力だ！

初氷・・冷え冷えで寒いわｧ～　でも、ウォーキングはﾁｬﾝとやりましたよ。昨日の分しっかり歩数　9897歩今日の分しっかり歩数10299歩　80分満腹中枢が壊れ気味？まずいとはわかりつつ体重どうしましょ車のタイヤ交換お願いしたのに・・・今日は収穫祭らしくて手伝いに行っちゃいましたパパ。まぁ、いいか。行って来ます仕事に。仕掛がすくないわぁ～